イベント
美尻を目指そう！アクアヒップエクササイズ
普段皆さんはお尻の筋肉を意識して使っていますか？
今回はTeam Agua代表の露久保 俊彦 氏をお招きし、アクアヒップトレーニングのプログラムを開催します。
専用のバンドを使用してお尻を鍛えるエクササイズです。水中でもお尻のトレーニングの効果を感じられます。
お尻の筋肉を意識すると様々な日常動作が安定して行え、腰痛予防や膝痛予防にも繋がります！お尻を鍛えてより良い日常を送りませんか？
今回はTeam Agua代表の露久保 俊彦 氏をお招きし、アクアヒップトレーニングのプログラムを開催します。
専用のバンドを使用してお尻を鍛えるエクササイズです。水中でもお尻のトレーニングの効果を感じられます。
お尻の筋肉を意識すると様々な日常動作が安定して行え、腰痛予防や膝痛予防にも繋がります！お尻を鍛えてより良い日常を送りませんか？
美尻を目指そう！アクアヒップエクササイズ
日 時
5月12日(日) 17：30～18：30
会 場
東京アクアティクスセンター サブプール 半面 (江東区辰巳2-2-1)
対 象
15歳以上（中学生除く）
定 員
40名 ※定員になり次第締切となります
参加料
1,000円
持ち物
水着、スイムキャップ、タオル、飲み物 等
講 師
Team Agua代表 露久保 俊彦 氏
申込方法
| 開催期間 | 2024年5月12日(日) |
|---|---|
| 開催時間 | 17：30～18：30 |
| 開催場所 | 東京アクアティクスセンター サブプール 半面 (江東区辰巳2-2-1) |
| アクセス | ＪＲ京葉線「潮見駅」徒歩約15分 東京メトロ有楽町線「辰巳駅」徒歩約10分 りんかい線、ＪＲ京葉線「新木場駅」徒歩約20分 |
| 主催者 | 公益財団法人東京都スポーツ文化事業団/東京都 |
| 募集人数 | 40名 ※定員になり次第締切となります |
| お申込対象 | 15歳以上（中学生除く） |
| 料金 | 1,000円 |
| お申込方法 | https://smilesports.jp/event/tac/post_245.html 電話での申込み希望の場合は、スマイルスポーツ事業センターまでお掛けください。 ＜スマイルスポーツ事業センター＞※電話受付時間 平日 10:00～17:00 フリーダイヤル 0120-612-001／携帯電話から 03-6380-4243 |
| お問い合わせ先 | <東京アクアティクスセンター サービス担当> 電話番号 03-5534-6410 ※電話受付時間 平日10：00～17：00 |
| 関連URL | https://smilesports.jp/event/tac/post_245.html（スマイルスポーツ） |
| 地図 |
